Nutrizionista consiglia questa dieta: pulisce le arterie dal colesterolo e fa perdere 10 chili in 7 giorni!

Questa dieta è stata creata da cardiologi illustri e vi aiuterà a bruciare fino a 10 kg in una sola settimana. Naturalmente, la dieta non è una magia, è necessario integrare anche dell’esercizio fisico e la disciplina soprattutto perché è l’unico modo per raggiungere l’obiettivo.
..........Dieta arterie pulite e ti fa perdere peso ..........La dieta non è molto complicata e comprende ingredienti che sono disponibili ovunque.

Si dovrebbe mangiare la frutta per la prima

colazione: Anguria. Melone. Pera. Arancia. Pesca. Niente banane o uva.

giorno 1

Pranzo: uno yogurt, un’arancia e un uovo sodo.

Cena: 2 pezzi di pan di Spagna, un pezzo di lattuga mezzo cetriolo, 2 uova, 2 decilitri pomodori e 2 pomodori.

giorno 2

 Pranzo: 200 ml di yogurt, uova sode, arancione.

Cena: Una tazza di caffè o tè, un’arancia, un dolce, un pomodoro, 125 grammi di manzo bollito.

giorno 3

Pranzo: cetriolo o lattuga, yogurt, arancia, 1 uovo sodo.

Cena: una tazza di tè o di caffè (senza zucchero, biscotti, arancia, 125 grammi di manzo bollito).

giorno 4

Pranzo: un pezzo di pan di spagna, pomodoro, formaggio 125 grammi .

Cena: un pezzo di pan di spagna, una mela, 2 pomodori, 125 grammi di manzo bollito.

giorno 5

 Pranzo: un pezzo di pan di spagna, 1 pomodoro, 200 grammi di carne o pesce bollito.

Cena: 500 grammi di piselli lessati, carote o patate.
nota: Prendere una pausa durante il giorno 6 e 7, cuocere sempre senza sale. Cercate di evitare l’alcol e la soda . Seguire la dieta per l’ottavo giorno. Questo programma di dieta deve essere ripetuto 3 volte in cui si perde circa 7 chili durante i primi 5 giorni e 30 chili alla fine della dieta. Sicuramente non tornerà al peso di prima se si mangiano i seguenti alimenti Lunedi: Colazione: Un bicchiere di succo di limone. Pranzo: un pezzo di pan di spagna e una mela. Cena: pomodoro, un pezzo di pan di spagna e 1 uovo sodo. Promemoria: E ‘molto importante non saltare i pasti, consumare molta acqua ed evitare di mangiare fast food.

 Fonte Pianeta Web

Se vuoi evitare che i tuoi figli siano maleducati evita assolutamente questi 5 errori

I bambini fanno capricci, fa parte della loro natura e, spesso, si tende a sottovalutarli. Tuttavia, questi piccoli atteggiamenti possono avere ripercussioni nel loro futuro. Una nota specialista del comportamento dei bambini, e conduttrice del programma “Take Home Nanny”, ha rivelato 5 comportamenti dei genitori che, prima o poi, pagheranno le conseguenze.
Temere i figli. Ad esempio: se il bambino vuole bere il latte in una tazza differente, i genitori ne cercano un’altra affinché il bambino faccia colazione, col timore che il bambino pianga o non mangi. Per Emma questo è un grandissimo errore. Perché avere timore? Bisognerebbe lasciar piangere il bambino, non soddisfare i loro capricci. Pensa a ciò che si insegna al bambino quando gli si concede tutto ciò che chiede solo perché piange.

Giustificare (i bambini son fatti così). Se giustifichi i capricci del bambino in pubblico o in privato con questa frase (i bambini sono fatti così), lo incoraggi ad essere irresponsabile. I bambini sono capaci di gestire rispetto, educazione, attività quotidiane, generosità, autocontrollo. O pensi che un bambino non sia capace di apparecchiare o sparecchiare da solo, senza doverglielo dire? Se non gli insegni questi valori, il bambino non imparerà mai a farlo. Per Emma bisogna essere più esigenti con i propri figli, loro sapranno come comportarsi.

Non lasciare che gli altri rimproverino i figli. Un errore grave. Se prima maestri o altre persone potevano sgridare i bambini quando essi si comportavano male, al giorno d’oggi è quasi impossibile. I genitori di oggi tendono ad arrabbiarsi con i maestri, spesso senza neanche sapere cosa sia successo. Facendo ciò, il bambino si sente autorizzato a comportarsi male, in quanto né il genitore né il maestro faranno nulla al riguardo.
I bambini prima di tutto. I genitori tendono a sovra-proteggere i propri figli: è la natura. Tuttavia, al giorno d’oggi alcuni genitori esagerano, mettendo in secondo piano la loro vita e la loro salute mentale per soddisfare esigenze o necessità dei figli. Non gli si può dare tutto ciò che chiedono. Ricorda che, oltre a stressarti e a influire sulla tua salute, è anche diseducativo per i tuoi figli, che penseranno di avere la situazione sotto pieno controllo. Non succede nulla se, ogni tanto, dici di no. 

Un altro errore molto comune, è dare ai bambini apparecchi elettronici per intrattenerli: bisogna piuttosto insegnarli ad essere pazienti, a distrarsi in altro modo.

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Incredibile, 10 minuti e il tumore sparisce

Arriva una notizia davvero meravigliosa dal mondo medico. Una tecnica innovativa, che si chiama “termoablazione mediante microonde” che permette di dissolvere un tumore, comprese le forme metastatiche, ai reni, ai polmoni, al fegato, alla tiroide e alle ossa in un’unica seduta. Il paziente viene sedato e senza sentire alcun dolore e in pochi minuti, grazie ad un ago incandescente, viene curato. Il nuovo metodo è arrivato oggi all’Ospedale di Chioggia ed è servito a curare un 65enne da una grave lesione metastatica epatica. L’intervento è durato circa 10 minuti e si è svolto nelle nuove sale operatorie di day surgery. L’uomo già in serata potrà tornate a casa con una ferita di appena 2 millimetri senza neppure sutura.
Il primario di Chirurgia Salvatore Ramuscello e il responsabile del servizio di ecografia interventistica Mario Della Loggia in merito alla novità si sono così espressi: “La termoablazione mediante microonde è un nuovissimo trattamento che necessita di un generatore di microonde e di un terminale chiamato antenna che, mediante guida ecografica, viene inserita direttamente nella lesione. L’antenna, attraverso un aumento di temperatura rapido, controllato e localizzato, provoca la distruzione del tessuto malato con la massima precisione. Rispetto a ieri possiamo intervenire in maniera mininvasiva, con una piccola incisione di 2-3 millimetri, su tumori importanti e calibrare il tipo di cura a seconda della neoplasia: si agisce localmente, delimitando e colpendo solo l’area interessata dalla malattia. Persino l’intensità di calore e la durata dell’intervento viene misurata in base alla grandezza del tumore da distruggere. In questo modo evitiamo l’asportazione chirurgica, rendendo possibile il trattamento anche su pazienti pluripatologici, quindi inoperabili e fragili, con tempi di ricovero più brevi e una migliore ripresa funzionale dei pazienti stessi”. Speriamo che tutto questo possa aprire una nuova strada per la medicina, che porti finalmente alla cura di uno dei peggiori mali del XXI secolo. Solo qualche giorno siamo stati costretti a raccontarvi l’ennesimo decesso dovuto al cancro. La storia di un bambino, Filippo Graziani, 7 anni, strappato alla vita da un tumore che aveva colpito tutto il suo sistema nervoso.
Antonio Russo


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Questo è il miglior lassativo naturale per il benessere intestinale. Pulisce intestino e fa perdere molti kg

La stitichezza è un problema di salute frequente, causato da moltissimi fattori che variano da una dieta inadeguata alla mancanza di attività fisica, da condizioni di salute alla mancanza di fibra e il consumo insufficiente d’acqua. In questo articolo ti suggeriamo la ricetta di un ottimo lassativo naturale
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Circa 1 persona su 10 soffre di stitichezza, o di transito intestinale irregolare, e questo rimedio può essere una soluzione efficace a questo problema. Alcuni esperti medici del Quebec (Canada) hanno scoperto che questa marmellata può trattare efficacemente la stitichezza.
Ingredienti: 150 grammi di datteri, 150 grammi di prugne secche e 5 tazze di acqua bollente. Taglia i datteri e le prugne secche in pezzi piccoli e versali nell’acqua bollente, mescolando e cuocendo fino a quando la soluzione non diventi densa.

Con le quantità descritte sopra, si possono preparare circa 20 porzioni da un cucchiaio. Consuma 1 cucchiaio di questo lassativo naturale al mattino, prima della colazione. Puoi aggiungerla allo yogurt, o combinarlo con dei cereali.

 Le prugne sono un’ottima fonte di fibra. Inoltre, sono ricche di sorbitolo, capace di ammorbidire le feci ed alleviare la stitichezza in poche ore. Ricorda di adottare una dieta sana ed equilibrata, bere molta acqua e praticare attività fisica: basta una passeggiata di 30 minuti al giorno per migliorare notevolmente la stitichezza.

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Ricetta della birra allo zenzero: naturale, gustosa e con proprietà terapeutiche

Questa bevanda, molto consumata in Giamaica, è un’alternativa più salutare alla classica birra. Essendo non alcolica, è adatta anche agli astemi e ai bambini. Inoltre, questa birra possiede numerosi benefici per la nostra salute. Si tratta di un ottimo rimedio naturale, capace di ridurre il colesterolo, alleviare il mal di pancia e calmare i dolori delle articolazioni.
Ingredienti: 200 gr di zenzero macinato, 450 ml di acqua minerale, 225 gr di zucchero, 115 ml di acqua frizzante, qualche goccia di succo di limone, fette di limone.

Fai bollire mezzo litro d’acqua, poi aggiungi lo zenzero, facendolo cucinare a fuoco lento per 5 minuti. Fai riposare per 20 minuti, filtra l’acqua separandola dai pezzi di zenzero.
In un altro recipiente sciogli lo zucchero in una ciotola di acqua minerale (quella in cui hai cucinato lo zenzero), fino a produrre uno sciroppo. Mescola quindi mezzo bicchiere di succo di zenzero con 2 bicchieri di sciroppo e mezzo bicchiere di acqua minerale. Aggiungi un po’ di miele biologica se non vuoi usare lo zucchero. Infine, aggiungi il succo di limone.

La birra allo zenzero deve essere bevuta fresca, come la birra normale.

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Ecco cosa succede se versi bicarbonato di sodio sul materasso

Il bicarbonato di sodio è un prodotto molto usato e i suoi usi vanno ben al di là della cucina e della salute.
In questo articolo ti spiegheremo come usare il bicarbonato di sodio per pulire materassi e cuscini.

I nostri materassi sono carichi di acari e batteri, che si accumulano col passare degli anni.

Asma ed allergie sono solo alcune delle condizioni che possono essere causate da un accumulo di acari e batteri nel materasso.
Per pulire il materasso, basta usare l’aspirapolvere per rimuovere le polvere, poi spargere su di esso un bicchiere di bicarbonato di sodio.

Fatto agire per almeno un’ora, il bicarbonato ucciderà i batteri. Passa di nuovo l’aspirapolvere per rimuovere i residui di bicarbonato.

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Mia nonna metteva sempre una cipolla nel congelatore. Quando saprete il perché, comincerete a farlo anche voi!

Il cibo è una di quelle cose nella quale riscontriamo una grande varietà: una ricetta può essere preparata in molti modi diversi. Tuttavia, il variare non riguarda solo in cucina, ma anche il diverso utilizzo dei prodotti. Infatti, anche il negozio di provenienza degli alimenti può influenzare i nostri piatti. Pertanto, dobbiamo prendere tutti questi fattori in considerazione se vogliamo cucinare piatti fantastici. Quando si prepara un piatto elaborato , ci sono molti suggerimenti che è possibile utilizzare. Questi piccoli aiuti vi permetteranno di migliorare notevolmente il suo gusto. Inoltre possono accelerare il processo di cottura della pietanza stessa . Mettendo in pratica questi consigli, renderemo il lavoro in cucina più piacevole. E in più risparmieremo tempo e lavoro. Per migliorare il nostro stato di salute , bisogna godere al meglio dei piccoli piaceri della vita. Qui ci sono alcuni suggerimenti che faciliteranno enormemente il lavoro in cucina. Ma oltre a questo, se messi in pratica, sarà possibile preparare piatti sorprendenti. Prestate attenzione ai seguenti sugerimenti.

Primo consiglio Per sbucciare una cipolla senza piangere, metterla per 10 minuti nel freezer . Ciò attenuerà la sostanza che provoca le lacrime. SECONDO CONSIGLIO Odiate quando il bollore fa tutta quella schiuma che fuoriusce dalla pentola? Per evitare che ciò accadenda, mettete un cucchiaio di legno proprio nel centro della pentola. Cosi facendo l’ acqua non cadrà fuori dalla pentola. Terzo consiglio Se il radicchio, la carota, il sedano sono appassiti , non vi preoccupate. Mettete il tutto in una ciotola con acqua ghiacciata e una mezza patata cruda . Dopo alcuni minuti, otterrete alimenti che di nuovo croccanti. Quarto consiglio Quando una bevanda gassata perde il gas e il sapore, non buttatela. Mettendo all’ interno della bottiglia un paio di uvette, farete un miracolo. Lo zucchero naturale riacquisterà la sua essenza naturale.
Quinto Consiglio Se il vostro problema è versare sempre troppo sale, inserite del riso nella saliera ed il problema sarà risolto. Sesto consiglio Avete dei ravioli fatti in casa ma si sono asciugati troppo? Per risolvere il problema , basta prendere un bicchiere d’acqua fredda durante la cottura e versarlo nella pentola, cosi saranno di nuovo morbidi. Settimo consiglio Le uova bollite diventano un incubo quando dovete rimuove il guscio. Se volete potete renderlo più facile, aggiungendo una fetta di limone nell’ acqua. Ottavo Consiglio Preparate una sana merenda per i vostri bambini, spuntini veloci e facili. Basta prendere un po’ di yogurt denso con una siringa da pasticcere, spremere delle goccioline su un vassoio e metterle in freezer per 1 ora. Nono consiglio Vorreste che il formaggio si conservasse fresco più a lungo? In tal caso, avvolgetelo nella carta oleata, invece di utilizzare la pellicola trasparente per alimenti. Decimo Consiglio Dopo aver affettato del formaggio, di solito il lato tagliato comincia ad asciugarsi. Se vogliamo che questo non accada, basterà coprire il taglio con un po’ di burro o margarina . Questo trucco è particolarmente utile per i formaggi a crosta dura. Undicesimo consiglio
Se desiderate rimuovere qualsiasi residuo delle foglie di una fragola, è possibile farlo con l’aiuto di una cannuccia. Usatela proprio come mostrato nella foto. Dodicesimo consiglio Nelle torte dolci, non è necessario usare l’uovo, se non si vuole. Basta sostituirlo con mezza banana matura. Tredicesimo consiglio Se avete messo un po’ troppo sale nella minestra o brodo, si può ancora recuperare. Basta aggiungere un pezzo di patata cruda che assorbe il sale. Quindi, lasciate bollire per circa 10 minuti. Se il brodo è ancora salato, si può aggiungere un cucchiaio di zucchero. Se avete iniziato da poco ad accostarvi al meraviglioso mondo della cucina, apprezzerete certamente questi suggerimenti. Altrimenti sarete comunque contenti di aver appreso qualche suggerimento in più. E anche i vostri ospiti ne saranno compiaciuti.

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