Con proprietà digestive, e capace di equilibrare i livelli di glucosio nel sangue, la cannella è ottima per chi vuole disfarsi dei chili di troppo.
Uno dei migliori modi per includere la cannella nella nostra dieta è berla sotto forma di infuso. Di seguito ti spieghiamo come preparare correttamente un infuso di cannella.
Hai bisogno di: 2 bastoncini di cannella, 1 cucchiaino di miele, 1 tazza d’acqua.
Per preparare il tè basta riscaldare l’acqua, versare i bastoncini di cannella e il miele, chiudere col coperchio e far riposare per circa 10 minuti.
L’infuso di cannella è molto efficace nel ridurre il grasso corporeo, mantenendo bassi i livelli di zucchero nel sangue. Capace di accelerare il metabolismo a causa di una reazione chimica che avviene nel nostro organismo, la cannella è ottima anche per mantenere una buona temperatura corporea.
Consigliamo di bere l’infuso di cannella al mattino e a stomaco vuoto, così come qualche minuto prima di andare a dormire.
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