Per fortuna, esistono alternative meno invasive e senza effetti collaterali per evitare il consumo di farmaci. Questa antica tecnica, chiamata Feng Fu, è una di queste alternative.
Consiste nel poggiare un cubetto di ghiaccio su un punto che si trova sulla nuca ed è direttamente connessa all’agopuntura cinese.
Applicarla è semplice: basta poggiare un cubetto di ghiaccio per 20 minuti sul punto suddetto (che si trova proprio sotto la regione occipitale).
Un’applicazione giornaliera di questa tecnica è efficacissima nell’alleviare dolori e tensioni del corpo. Il ghiaccio, infatti, stimola il rilascio di endorfine nel sangue. Questa tecnica ha anche altri benefici:
-Migliora sonno e digestione
-Previene il raffreddore
-Riduce il dolore articolare, mal di denti e mal di testa
-Promuove la respirazione e migliora il sistema cardiovascolare
-Previene ipotensione, ipertensione ed artrite
-Allevia i dolori mestruali
-Previene insonnia, stanchezza cronica e depressione.
fonte
